반응형 건강정보 (12) 썸네일형 리스트형 지독한 발냄새를 없애는 효과적인 4가지 관리 방법 날이 더워지며 하루종일 신발을 벗지 못하고 일하시는 분들이라면 모두 발냄새에 대해 고충이 있을 것입니다. 발냄새가 발생되는 주요 원인은 박테리아 때문에 발생되는데 한 여름 고민에 빠뜨리게 만드는 발냄새를 없애는 효과적인 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 특히 더운 날씨에는 발냄새가 유독 더 심하게 느껴지기도 합니다. 바로 발에서 나는 땀으로 인해 더욱더 냄새가 심해지는 것인데요. 신발은 여유있게 신지 않고 발에 딱 맞게 신기 때문에 신발과 발의 특성상 발냄새는 어찌 보면 자연스러운 현상이라고 할 수도 있습니다.특히나 발에 땀이 많은 분들이라면 더욱더 발냄새가 심하게 날 수도 있는데요. 신발과 발의 환경상 발냄새를 100% 퍼펙트하게 제거할 수는 없지만 최대한 없앨 수 있는 방법이 있습니다. 앞서 발냄새.. 당뇨병 전조증상과 혈당을 낮추는 방법 당뇨병의 전조증상은 당뇨병을 치유할 수 있는 마지막 골든타임이라고 합니다. 자신에게 나타나는 당뇨병 전조증상을 빨리 알아채고 더 이상 당뇨병이 진행되지 않고 당뇨병에서 벗어날 수 있는 혈당을 낮추는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 당뇨병이란 당뇨병은 우리 신체 기관 중 췌장이란 곳에서 체내의 혈당 조절을 위해 인슐린을 붐비를 하는데 혈중에 포도당이 높게 되면 인슐린 붐비를 통해 혈당을 낮추고 반면에 혈중에 포도당이 낮으면 인슐린 분비를 낮추어 적절한 혈당이 유지되도록 하는 기관인데 인슐린을 붐비 하는 데 있어 제대로 기능을 하지 못하여 체내에 혈당이 높아지는 현상입니다. 우리의 일상 생활속에서 섭취하는 음식물의 종류를 보면 당뇨병 노출에 쉬운 음식들을 많이 섭취하게 됩니다. 특히 빵, 밀가루, 라면, 달.. 우리 몸 면역력을 높이는 대표적인 7가지 음식 우리의 몸은 면역력이 떨어지게 되면 갖은 질병에 노출이 되기 쉽습니다. 평소에 아무리 건강하더라도 면역력이 떨어지게 되면 건강한 사람도 몸에 이상신호가 나오는데 우리 몸의 면역력을 높일 수 있는 대표적인 음식이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 사람에 따라 다르지만 면역력이 떨어지게되면 특히 신체의 평소 약한 부위에서 증상이 발현되기도 합니다. 평소에 잇몸이 약한 사람이라면 면역력이 떨어지면 잇몸질환으로 고생을 하게 되며, 또 탈모, 알레르기 등 다양한 증상으로 나타나기도 합니다. 그래서 평소에 면역력을 높일 수 있는 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 우리 몸의 면역력을 높여주는 대표적인 7가지 음식 1. 버섯 예로부터 버섯은 비타민, 철, 식이섬유, 무기질이 풍부한 식품으로 알려져 있으며, 특히 식이.. 루테인 추천 이유와 하루 섭취 권장량 우리의 눈은 잠을 잘때를 제외하고는 항상 움직이는 신체 기관 중에 하나이기 때문에 피로도가 상당히 높을 수 밖에 없습니다. 눈 또한 노화를 피해갈 수가 없기 때문에 눈건강은 상당히 중요하며 눈 건강관리를 위해 루테인을 추천하는 이유와 루테인을 일일 권장 섭취량에 대해서 알아보고자 합니다. 특히 현대인들은 컴퓨터로 많은 작업을 하게되며 심지어 스마트폰의 발달로 눈의 피로도는 더욱 향상되게 되었습니다. 그렇기때문에 예전에는 안경쓴 사람들만 생기던 안구건조증은 안경 착용과 상관없이 안구건조증으로 병원을 찾는 사람들이 많아졌습니다. 눈 또한 자연 노화가 진행되기 때문에 나이가 들수록 침침하거나 사물이 흐릿하게 보일때가 많은데, 이제는 노화와 상관없이 젊은 사람들에게도 스마트폰의 영향으로 안구건조증과 눈의 피로도.. 갑상선암 증상과 치료방법 알아보기 사실상 우리 몸의 어디에나 암이 발생할 가능성이 있으며, 심지어 뼈나 혀, 눈 안 생기는 곳이 없을 정도로 우리 신체의 모든 곳에서 발생할 수 있는 암. 그중에서도 가장 많이 발생하는 갑상선암에 대해 증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 갑상선이란 갑상선은 우리 목 식도 부분을 감싸고 있는 나비모양의 조직으로 좌측 우측으로 나누어져 있습니다. 갑상선은 주요 기능은 우리의 몸에서 호르몬 분비의 역할을 하는데 주로 우리 몸의 신진대사와 연관 있는 기관 중에 하나입니다. 만약에 갑상선이 제 기능을 다하지 못하고 호르몬을 많이 분비하거나 적게 분비하게 되면 우리 몸은 갑작스러운 증상이 나타나기도 합니다. 갑상선에서 호르몬이 많이 분비가 되면 우리의 몸에 나타나는 대표적인 증상으로 얼굴, 손, 발이 붓고 또 .. 체외 충격파 치료를 이용한 어깨통증 효과와 비용 정리 사람의 어깨는 다른 관절 부분과는 달리 팔을 돌릴 수가 있기 때문에 특히나 회전근개파열이 자주 일어나는 부분입니다. 어깨통증이 발생하면 체외 충격파 치료를 이용하는데 체외 충격파가 어깨 통증에 얼마만큼의 효과가 있고 비용은 어떻게 되는지 정리를 해보았습니다. 어깨 통증 발생 주요 원인 어깨 통증은 많은 원인으로 통증이 발생이 됩니다. 주로 발생되는 원인은 무리한 운동이나 무거운 것을 들어 올릴 때, 또 나이가 들어감에 따라 어깨 주변 근육이 약해지면서 발생하기도 합니다. 나이가 있을 때는 주로 오십견과 함께 어깨 통증이 유발이 되는데, 요즘은 젊은 사람들도 운동을 하다가 어깨를 다치는 사례가 많아 어깨 통증을 많이 호소하고 있는 추세입니다. 특히나 운동시 발생하는 어깨 통증은 주로 덤벨 레터럴 레이즈 운.. 기침을 멈추는 효과적인 3가지 방법 추천 환절기에 들어서면 가장 고생하는 것이 아마도 감기일 것입니다. 그중에서도 기침은 인위적으로 안 하려 해도 스스로 제어가 안되기에 특히나 조용한 곳에서 기침은 당혹스러울 수도 있는데, 기침을 멈출 수 있는 효과적인 방법을 소개해드리려 합니다. 기침 자체는 우리 몸을 보호하기 위한 일종의 방어작용인데, 몸 안의 나쁜 바이러스를 몸 밖으로 배출해내는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 기침을 할 때는 입을 막고 기침을 해주는 것이 좋은데, 주변 환경이나 상황에 따라 기침을 하기가 곤란한 때가 많습니다. 기침은 크게 두 가지 원인으로 나눌 수가 있습니다. 목안에 객담이 껴서 기침이 나오는 경우와 목안에 점막이 마르면서 마른기침이 나오는 경우로 나눌 수가 있습니다. 전자의 경우에는 객담을 뱉어내면 한결 나아지지만 후자.. 심근경색 전조증상 예방과 치료 방법 심근경색은 나이가 들면서 주로 나타나는 병이지만 가족력 또는 운동부족, 흡연 등에 의해서도 많이 나타나는 질병입니다. 심근경색이 나타날 때 전조증상은 무엇이며 예방과 치료 방법은 무엇인지 정리해보았습니다. 심근경색이란 우리 몸의 심장은 심장혈관(관상동맥)으로부터 산소와 영양분을 받고 유지되는데, 혈전증이나 혈관의 빠른 수축으로 혈관이 막히게 되 는 경우 심장 전체 또는 일부분에 영양분 공급이 막히면서 심장의 근육이나 세포가 괴사 되는 것을 심근경색증이라고 합니다. 그렇다면 심근경색이 나타날때 우리 몸의 전조증상은 어떨까. 심근경색 전조증상 심근경색 환자의 대부분은 가슴을 쥐어짜는 듯한, 가슴이 싸한 느낌이 든다며 주로 가슴 통증을 호소합니다. 하지만 특별한 증상 없이 명치가 아프다, 턱끝이 아프다고 호소.. 이전 1 2 다음
