반응형 전체 글 (154) 썸네일형 리스트형 체외 충격파 치료를 이용한 어깨통증 효과와 비용 정리 사람의 어깨는 다른 관절 부분과는 달리 팔을 돌릴 수가 있기 때문에 특히나 회전근개파열이 자주 일어나는 부분입니다. 어깨통증이 발생하면 체외 충격파 치료를 이용하는데 체외 충격파가 어깨 통증에 얼마만큼의 효과가 있고 비용은 어떻게 되는지 정리를 해보았습니다. 어깨 통증 발생 주요 원인 어깨 통증은 많은 원인으로 통증이 발생이 됩니다. 주로 발생되는 원인은 무리한 운동이나 무거운 것을 들어 올릴 때, 또 나이가 들어감에 따라 어깨 주변 근육이 약해지면서 발생하기도 합니다. 나이가 있을 때는 주로 오십견과 함께 어깨 통증이 유발이 되는데, 요즘은 젊은 사람들도 운동을 하다가 어깨를 다치는 사례가 많아 어깨 통증을 많이 호소하고 있는 추세입니다. 특히나 운동시 발생하는 어깨 통증은 주로 덤벨 레터럴 레이즈 운.. 인터넷 개명허가 후 해야 할 일 인터넷으로 개명을 신청한 후에 2~3개월 후면 개명결정등본이 전자발송이 될 것입니다. 즉 법원에서 개명신청에 대해 허가가 났다는 것인데, 법원 허가만으로 개명이 끝난 것이 아니라 개명 후에 추가로 해주어야 할 일이 있습니다. 개명허가 후 해야 할 일에 대해 정리해 보았습니다. 인터넷 개명허가 후 해야 할 일 개명결정등본 열람하기 인터넷 개명을 신청 후에 길게는 2~3달 후면 개명결정등본이 휴대폰 문자와 이메일로 도착해 있을 것입니다. 즉 개명이 허가되었을 수도 있고, 기각되었을 수도 있는 등본이기에, 내용을 살펴봅니다. 먼저 대한민국 법원 전자소송 사이트를 통해 개명결정등본을 열람을 해봅니다. 전자소송 ecfs.scourt.go.kr 대한민국 법원 전자소송 사이트에 로그인 후 "나의 전자소송" 메뉴로 들.. 가성비 모니터 책상 거치대 암 NB-F80(A2) 모니터의 사이즈가 커지다 보니, 큰 모니터를 안전하게 받치기 위해서는 받침대가 상대적으로 커지게 마련입니다. 그러다 보면 책상에서 스탠드가 차지하는 공간도 많아지는데, 공간을 절약할 수 있는 가성비 뛰어난 모니터 책상 거치대 NB-F80에 대해 살펴보겠습니다. 먼저 NB브랜드는 모니터 거치대로 유명한 브랜드입니다. North Bayou의 약자로 NB라는 모델명으로 여러가지가 출시가 됩니다. NB-F80은 가격도 저렴할 뿐더라 대중적인 모니터 27인치도 비교적 비싸지 않은 금액으로 모니터 거치대를 장착할 수가 있습니다. NB-F80(A2) 살펴보기 NB-F80은 구형모델이있고 업그레이드되어 출시가 된 NB-F80(A2)라는 모델명으로 구분되어집니다. 이전 모델과의 차이점이 있다면 기존 본체 마감 재질이 상.. 윈도우11에서 익스플로어 실행하는 방법 윈도우10까지는 OS자체에 기본 익스플로어를 내장하고 있어 검색창에서 explore.exe를 치면 바로 실해을 할 수 있었지만, 윈도우11부터는 explore가 기본적으로 비활성화가 되어있습니다. 윈도우11에서 익스플로어를 실행하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 익스플로어의 지원종료로 인하여 더 이상 익스플로어가 사용되지 않지만 관공서나 외국계 회사의 사이트 경우에는 가끔씩 익스플로어 버전을 사용해야 할 때가 있습니다. 이럴 때 윈도우11 사용자의 경우 당혹스러울 수가 있는데, 아래의 방법대로 해보시기 바랍니다. 윈도우11에서 익스플로어 모드 실행하는 방법 먼저 엣지 브라우저의 우측 상단에 점세개 아이콘을 클릭하고 설정 메뉴로 들어갑니다. 설정으로 들어간 후 좌측 메뉴에서 기본 브라우저를 선택합니다. 먼저.. 남자 갱년기 증상과 원인 여성 갱년기는 많이 들어봤어도 남성 갱년기는 좀 생소하게 느껴질 수도 있습니다. 여성 갱년기 증상은 많이 알려져 있듯이 얼굴 홍조 그런 증상이 있는데, 남자 갱년기 증상과 원인은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 보통 갱년기라고 하면 우리 몸의 호르몬 분비가 중단되면서 나타나는 신체적 변화로 나타나며 이에 따라 심리적인 변화도 일어는 증상을 말하며 여성의 대표적인 갱년기 증상으로는 폐경을 들 수가 있습니다. 배란이 더 이상 되지 않아 생리를 안 하며, 폐경으로 인한 우울증 같은 심리적인 증상도 동반되기도 합니다. 갱년기는 보통 남성보다도 호르몬의 변화에 민감한 여성의 변화에 많이 언급되었지만 요즘은 남여 구분 없이 갱년기에 대한 증상을 언급하고 있습니다. 보통 갱년기가 나타나는 연령대로는 45 ~ 55세 .. 넷플릭스 시청기록 삭제와 계정 잠그는 방법 넷플릭스에는 다양한 영화와 시리즈가 많아 인기가 많은 OTT 서비스 중에 하나입니다. 하지만 월 구독료의 부담 때문에 계정을 나누어 보는 경우가 있는데요. 사정상 모르는 사람들과 나누어 보게 될 때 넷플릭스 시청기록 삭제와 계정을 잠그는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 개인 사생활이 중요시 되는 우리나라로써는 내가 무엇을 봤는지도 남들이 보길 원치 않는 경우가 있습니다. 하지만 품앗이로 비용을 아끼려면 어쩔 수 없지만 넷플릭스에서는 프로필 별로 시청기록 삭제와 계정을 잠글 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 넷플릭스 시청기록 삭제하는 방법 PC버전 삭제 방법 PC에서 넷플릭스 사이트에 로그인을 한 후 자신의 프로필을 선택을 합니다. 프로필 화면으로 들오면 우측의 상단에 자신의 프로필 아이콘을 눌러줍니다. 그.. 가성비 좋은 대용량 에어프라이어 추천 에어프라이어는 여러 가지 튀김 대용 음식을 해 먹을 때 아주 편리합니다. 그동안 작은 규모의 사이즈를 사용하다가 큰 대용량으로 변경하였는데, 가격도 착하고 성능면에서도 뒤지지 않는 가성비가 좋은 대용량 에어프라이어를 소개합니다. Sophlive 소프라이브 에어프라이기 실 구매 및 사용 후기 Sophlive 소프라이브 에어프라이기이며 6L의 대용량 사이즈입니다. 색상은 유광으로 되어있으며, 재질은 플라스틱 재질입니다. 전면에는 타이머와 온도를 조절할 수 있는 Dial이 있으며, 전면에는 온도와 타이어를 번갈아 보여주는 Display가 있습니다. 전원을 넣은 후 다이얼을 돌리면 닭, 감자튀김, 새우, 닭날개 등 프로그램된 메뉴가 5~6가지의 메뉴가 보이며 메뉴에 맞게 설정된 온도와 시간이 나타납니다. 직접 .. photoshop 2020에서 slice tool 메뉴가 안 보이는 경우 예전 Photoshop버전에서는 slice tool 이 기본적으로 좌측 메뉴에서 나타나 있어 유용하게 사용했었지만, photoshop 2020 버전에서는 slice tool이 보이지가 않습니다. photoshop 2020에서 slice tool 메뉴가 보이지 않을 경우 찾는 방법을 소개해드리겠습니다. 먼저 slice tool 도구는 2020버전에서 기능이 사라진 것이 아닌 숨어 있는 것입니다. 처음에는 모든 메뉴를 다 찾았지만 발견할 수가 없었는데, 의외로 쉬운 곳에 숨어있었습니다. Photoshop2020에서 slice tool 찾는 방법 photoshop 2020의 좌측메뉴입니다. slice관련 도구는 찾아볼 수 없지만, slice tool는 crop tool을 눌러보면 됩니다. 자르기 도구에 보시면.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음
